Cabala
y Psicología 
Tratamiento
de la Ansiedad
La
Aproximación de la Cabala a la Salud MentalParte
1 Estrategias para el Bienestar
Psicológico En el mundo moderno en que vivimos, la
gente se vuelca en forma notable hacia los psicólogos
y libros de autoayuda, en busca de caminos para
tratar sus preocupaciones y ansiedades. Se llegó
al punto en que en muchos países ilustrados, una
persona que se considera respetable debe mantener
un contacto regular con un psicólogo o
terapeuta, como parte integral de la vida
cotidiana. Lejos de ser considerado un signo de
debilidad o anormalidad, tener un confidente o
consultante regular es visto como un signo de status:
una señal de que la vida de esa persona es
suficientemente compleja como para justificar un
análisis regular con un profesional entrenado,
de que puede afrontar esto, y de que está
suficientemente interesado en su calidad de vida,
como para ser responsable de cuidar de ella. Esto no es necesariamente algo negativo.
De hecho, en formas variadas, todas las
sociedades tradicionales de buen funcionamiento,
han instituido el rol de "mentores de vida"
y consultores, como parte de su sistema
psicosocial. Esto parece proceder de una
comprensión básica del ser humano, de que las
personas no pueden ni deben intentar afrontar por
si mismos todos los problemas de la vida, y que
hay una eficacia terapéutica en buscar ayuda y
consejo de gente adecuada. En los sistemas
sociales religiosos que provienen de las enseñanzas
del jasidismo, que a su vez se basan en las enseñanzas
de la cabala, el rol del psicólogo puede ser
ocupado tanto por el líder de la corte jasídica
(el "Rebe"), un "jasid"
anciano, un amigo cercano, o algún otro mentor.
Cada jasid desea encontrar su mentor, del cual se
espera que lo ayude a elaborar sus problemas y
ansiedades, discutiéndolos con él regularmente. A pesar de sus similitudes, existen, sin
embargo, muchas diferencias fundamentales entre el enfoque
jasídico y el
secular sobre el asesoramiento, así como entre las
visiones que el jasidismo y la psicología
secular tienen de lo que es el bienestar psicológico,
y cómo conseguirlo. Un punto central para
comprender estas diferencias, es cómo entiende
cada uno el rol del autoconocimiento en la salud
mental.
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